Vanaf 18 juni is het hitteplan in heel Nederland actief

Het RIVM heeft besloten het Nationaal Hitteplan te activeren. Het hitteplan geldt vanaf donderdag 18 juni 2026 voor heel Nederland.

Met het Nationaal Hitteplan waarschuwt het RIVM organisaties, zorgprofessionals en mantelzorgers voor aanhoudende hitte. Zij kunnen hun zorg hierop aanpassen. Dit helpt om gezondheidsklachten te voorkomen, vooral bij kwetsbare groepen zoals ouderen, zwangeren en jonge kinderen.

Hoewel veel mensen genieten van zomerse temperaturen, kan hitte ook gezondheidsrisico’s opleveren. Vooral mensen die minder goed voor zichzelf kunnen zorgen, lopen meer risico. Zij kunnen klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. In ernstigere gevallen kan hitte leiden tot uitdroging of een hitteberoerte.

Ouderen vormen de grootste risicogroep, omdat hun lichaam minder makkelijk afkoelt en zij vaak minder snel dorst ervaren. Daarnaast zijn ook mensen met een chronische aandoening, zwangeren, alleenstaanden, dak- en thuislozen en jonge kinderen extra gevoelig voor de gevolgen van hitte.

Aanhoudende warmte kan iedereen beïnvloeden. Met deze maatregelen verklein je de kans op klachten:

• Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt.
• Beweeg niet te veel tijdens de warmste uren van de dag. Doe rustig aan.
• Zoek de schaduw op.
• Houd overdag de ramen dicht en doe de zonwering naar beneden of de gordijnen dicht. Als de temperatuur buiten daalt, zet je ramen en deuren open.

Zorg tijdens warme dagen goed voor jezelf en elkaar! Ga voor meer tips naar www.ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/(Verwijst naar een externe website) of de website van het RIVM(Verwijst naar een externe website).